牛蒡的营养价值
牛蒡是菊科牛蒡属植物,为常用中药,以果实供药用。牛蒡根中含10多种人体易吸收的氨基酸及多种微量元素,牛蒡的蛋白质及钙的含量是所有根茎类作物中最高的,它的胡萝卜素含量也非常丰富,是胡萝卜含量的150倍之多。除此以外,牛蒡还含较多的纤维素及多种矿物质,都是人体所需的,所以说牛蒡被称为“东洋参”也是当之无愧的,营养价值如此高。
牛蒡在我国和日本的使用有何不同?
1、牛蒡在我国主要是药用
牛蒡是一种含抗菌成分的药材,可以抗衰老,预防色素的堆积及色斑的形成,还可以提高人体免疫力,特别适合三高人群及失眠的人群食用。
2、牛蒡在日本主要是食用
牛蒡含丰富的菊苣纤维、胡萝卜素、蛋白质及钙等营养物质,营养丰富。日本人是世界上最爱吃牛蒡的民族,牛蒡不仅曾被《日本日经健康杂志》公布为“最适合30岁女性的营养补给蔬果”,还是日本“排毒蔬果”前10名的蔬果之一,甚至还被认为对男性有壮阳的功效。很多日料店里都有牛蒡的身影,可以说是餐桌常客,在日本的一些居酒屋,一小份的牛蒡佃煮甚至要卖到近百元人民币,人们还会做成拌牛蒡或者牛蒡煮汤,属于日本的高端蔬菜,在日本被称为“长寿菜”。
牛蒡的种植前景
牛蒡主要分布于东北、西北、河北、山西、山东、江苏、安徽、浙江、江西、广西等北方地区,南方地区种植较少,所以价格会存在一定差异,同样的品质,在南方产的牛蒡子价格会比北方贵一倍。北方地区的新鲜牛蒡批发价在2元/斤左右,加工后的牛蒡价格在6-10元/斤不等;而南方一般是4元起步,随着牛蒡种植面积的不断扩大,牛蒡的价格也会有所下降。
牛蒡的种植时间不定,一般是年前种植或者年后种植。据调查,牛蒡的种植成本亩均在1000元左右,平均亩产150公斤,按照产地牛蒡的统货价格11元/公斤计算,平均亩产收益大概为650元。且牛蒡的价值较高,可以与人参聘美,能够作蔬菜食用,加工晒干后还可作药材,泡茶喝。如果大量种植,做出口,其前景还是较为广阔的。
牛蒡的种植技术
1、生长习性
牛蒡为2年生草本植物,在土层深厚、肥沃、排水良好的沙质壤土地生长良好,喜阳光充足和温暖湿润的环境。
2、选地整地
牛蒡为深根植物,宜选择地势高燥、疏松肥沃、排水良好的沙壤土地种植。深翻土壤,每亩施腐熟圈肥3500kg,并整平耢细,作成宽1.2m的高畦,四周开好排水沟。
3、栽种
4月份播种。播种时,在整好的畦面上,按5cm沟深、60-70cm行距挖穴距50cm的穴,每穴播入6粒种子,盖细土3cm左右,浇一次水,保持畦面湿润。
4、田间管理
当幼苗长到2-3片真叶时间苗,每穴选留2-3株壮苗,间苗后进行中耕除草,同时每亩施入腐熟人畜粪水1000kg。6月份,在中耕除草的同时,每亩施入腐熟人畜粪水1500kg,封行后不再中耕。
5、病虫害防治
在牛蒡的种植过程中,一般有蚜虫及黑斑病的侵害。蚜虫为害嫩叶和嫩梢,严重时可造成牛蒡不能开花结果,可用40%的氧化乐果乳油1000倍液喷杀防治。黑斑病对病叶产生褐色圆形病斑,后病斑中部变为淡褐色或灰色。发病初期可用1:1:140的波尔多液喷雾防治,每隔7天喷1次,共喷2-3次。
6、采收加工
牛蒡播种后的第2年,当总苞枯黄时选早晨或阴天采收。成熟一批采收一批。果实采回后,摊开暴晒干燥后,用木棒反复敲打,脱出果实,除净杂质,晒干即成商品。牛蒡种子质量以粒大、饱满、色灰褐者为佳,根以去净黑皮、身干、条粗者为佳。
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